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Propriétés et bienfaits de la maca

Riche en acides aminés et minéraux !

La maca est un formidable revitalisant naturel. Utilisé comme complément alimentaire, elle permet  d'apporter l'énergie nécessaire à l'organisme et lutter contre le stress quotidien,  améliorer la fécondité de l'homme et lutter contre les effets de la ménopause (bouffées de chaleur, fatigue, diminution de la sécheresse vaginale, amélioration de l’équilibre émotionnel ).

 Que contient la maca ?


La maca est un aliment très riche composé de carbohydrates à 75 %, de protéines à 15%, de fibres à  5-7 % et un peu moins de 1,5% de lipides. Elle contient 9 des 10 acides aminés essentiels dans lesquels on trouve la leucine, la phénylalanine,  l’arginine, la lysine, la valine, l'isoleucine, la glycine, l'hystidine, thréonine.

Un acide aminé essentiel est un acide aminé qui ne peut être synthétisé par l'organisme.


Elle contient de plus de nombreux minéraux dû en partie aux sols jusqu’ici inexploités de la sierra de la région de Junin comme le calcium qui permet la régénération des os. Elle renferme également entre autres alcaloïdes (Macaenes and macamides), phosphore, zinc, magnésium, fer, potassium.

Il existe 3 écotypes différents de maca : La maca jaune, rouge et noire. La plus courante est la maca jaune. Selon les dernières études expérimentales, les deux autres types auraient des effets plus prononcés sur certaines propriétés. Pour réduire ou éviter le risque d’hyperplasie bénigne de la prostate par exemple, la maca rouge est fortement conseillée. Après 50 ans : 30% des hommes seraient concernés par des troubles de la prostate.

Les principaux bienfaits de la MACA :

 

  •     Augmente la vitalité et la résistance aux efforts.

  •     Réduit le stress et la fatigue accumulée.

  •     Favorise la fertilité. (maca noire)

  •     Atténue le syndrome prémenstruel.

  •     Atténue les symptômes de la ménopause.

  •     Lutte contre l'ostéoporose. (maca rouge)